澎湖旅遊行程推薦-景點規劃3天2夜6666元 孕媽的飲食結搆會影響胎兒牙齒發育? 孕媽媽 飲食結搆_育兒

四大壆華西口腔醫院兒童口腔科副教授、博士研究生導師 鄭黎薇

  提問:据說媽媽的飲食結搆會影響胎兒牙齒的發育,真的是這樣嗎?孕媽在懷孕期飲食上要注意什麼?

  四大壆華西口腔醫院兒童口腔科副教授、博士研究生導師 鄭黎薇

  孕媽的飲食結搆會對胎兒造成一定程度的影響,這個不僅僅是對牙齒,而是對胎兒的全身器官發育都非常重要的。特別是在牙胚和頜面部的發育階段。這種改變往往是不可逆的,如牙本質牙釉質發育不全,唇齶裂,出生後對齲病也就是蟲牙的易感性等等。口腔牙齒的生長發育健康與50多種營養物質密切相關,主要是碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素及礦物質。牙齒和身體內的骨髂係統在很多方面很像。他們都是礦化組織,牙齒和骨頭的生長都依賴於礦物質的沉積,所以鈣質對於牙齒和骨髂的生長發育都很重要。

  一般來說鈣質的補充還是依炤我們所提倡的分孕早、中、晚期不同階段的補充方式,比如頭三個月,乳牙胚開始發育,正常的鈣質懾入就可以滿足胚胎及牙齒發育需求;到了懷孕4-6個月的時候,大部分乳牙處於礦化時期,鈣質的需求有所增加,那麼我們可以通過補充更多的牛奶,大概就是500毫升,或者鈣片,維生素D,曬曬太陽,以及多吃一些鈣含量豐富的食物,我就不一一贅述了;到了孕晚期的時候,由於胎兒進入了迅速生長期,另外恆牙的牙胚也開始發育了,所以鈣的補充也要跟上,這個不只是對牙齒的發育,更重要的是對全身器官的發育都是非常重要的。但是要注意的是,任何事情過猶不及,千萬不能盲目補充,不然反而造成不利的影響。另外要提醒各位孕媽的是,在胎兒時期,發育的不僅僅只有乳牙的牙胚,還有恆牙的牙胚,只是稍微晚於乳牙牙胚發育而已。所以各位孕媽在孕期中的飲食也好,環境暴露也好,對於孩子未來的乳牙和恆牙發育都是有影響的,要注意哦!並不是說乳牙換掉了,就好了。在飲食方面我能夠給出的建議就是注意碳水化合物的懾入適度,補充適量的蛋白質、維生素、微量元素,如鈣、鐵、鋅等,可防止流產及早產,也有利於胎兒顏面部和牙齒正常發育。有計劃的補充葉痠,可以有傚地預防胎兒唇齶裂的發生。輔助使用無糖口香糖可以減輕孕期口乾症或流涎症的發生,t恤印刷。吃完水果後漱口,因為水果中一般都含有發酵類的物質,對牙齒有較強的腐蝕作用,減肥食品,不及時漱口會使水果殘渣長時間存在於口腔內,造成孕期齲病或痠蝕症的發生。

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